Hidup Sehat

Musim dingin akan datang dan begitu periode pilek dan flu. Mempersiapkan diri dengan membuat teh meningkatkan kekebalan tubuh ini.

Menurut banyak ahli gizi, jahe milik kelompok super. Tanaman ini mampu meningkatkan kekebalan, meningkatkan pencernaan dan membatasi dan menghilangkan peradangan.

Jahe kaya akan beberapa minyak esensial yang bertanggung jawab untuk rasa yang unik dan aroma tanaman ini. Tiga yang paling penting adalah shogaols, zingerone dan gingerol. Minyak esensial memiliki anti-virus, anti-bakteri, anti-parasit dan antijamur yang kuat. Selain itu, jahe mendukung pencernaan, menyembuhkan asma, meningkatkan kekebalan, menenangkan rasa sakit, menjaga kesehatan jantung dan memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya.

Manfaat Teh Jahe :

• Jahe adalah obat yang sangat efektif untuk sakit kepala, flu, umum otot dingin dan bahkan sakit. Karena zat yang unik jahe ini, ia mampu secara alami menghentikan rasa sakit (mencegah prostaglandin dari berangkat respon inflamasi dalam tubuh).
• Konsumsi rutin teh jahe memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini berisi jumlah besar antioksidan yang meningkatkan imunitas dan membantu melawan infeksi.
• Hanya satu cangkir teh sehari akan mengurangi kesempatan Anda untuk stroke, jahe membantu memecah timbunan lemak yang menghalangi arteri.
• Karena sifat pemanasan jahe, meningkatkan sirkulasi darah Anda. Peningkatan aliran darah akan meningkatkan pengiriman vitamin, mineral dan oksigen ke sel-sel tubuh Anda ... membantu dalam kesehatan secara keseluruhan.
• Teh jahe membantu menghancurkan virus 'yang menyebabkan masuk angin, luka dingin, dan influenza.

Teh Jahe Persiapan:

Bahan:

• Madu organik baku
• Susu kelapa
• ¼ sdt bubuk kunyit
• ¼ sdt bubuk jahe
• 1 cangkir air.

Petunjuk:

Proses pembuatan teh ini benar-benar sederhana. Setelah menambahkan kunyit dan jahe dalam air mendidih, kecilkan api dan kemudian biarkan mendidih selama 7-10 menit.

Tambahkan susu dan saring teh ke dalam cangkir. Meningkatkan rasa teh Anda dengan menambahkan beberapa madu organik. Nikmati minuman sehat ada!