Hidup Sehat

Penyakit Diabetes 

Diabetes melitus, DM (bahasa Yunani : διαβαίνειν, diabaínein, tembus atau pancuran air) (bahasa Latin : mellitus, rasa manis) yang dikenal juga di Indonesia dengan arti penyakit kencing manis yaitu kelainan metabolik yang dikarenakan banyaknya factor, dengan simtoma berupa hiperglikemia kritis serta masalah metabolisme karbohidrat, lemak serta protein. 

Penyakit diabetes melitus benar-benar sangat menyeramkan serta sedikit susah untuk di sembuhkan, namun bila kita mencegah untuk melindungi kesehatan badan bakal terserangnya penyakit diabetes melitus, ini mesti kita kerjakan mulai sejak awal. 

Berikut beberapa cara atau saran utuk mencegah terserangnya menyakit diabetes melitus, serta sebagian penyebab dan gejala akan terserangnya oleh penyakit diabetes melitus. 

Tersebut beberapa gejala penyakit diabet melitus : 

Kerap buang air kecil yang berlebihan 

Sering terasa haus yang berlebihan 

Sering terasa lapar 

Tubuh merasa capek tidak ada penyebabnya 

Impotensi pada pria 

Bila kulit terkena luka lama sembuhnya 

Masalah penglihatan (katarak) 

Tes urine serta tes darah akhirnya positif 

Yang menyebabkan terserangnya penyakit diabetes melitus : 

Kegemukan 

Tekanan darah tinggi 

Cholesterol terlampau tinggi 

Sering minum teh manis 

Sering makan gorengan 

Pecandu rokok 

Sering terasa stres 

Mengnsumsi makanan instan 

Suka ngemil 

Kurang tidur 

Tidak terlalu sering olahraga 

Tidak terlalu sering terserang cahaya matahari 

Tidak terlalu sering keluarkan keringat 

Menggunakan pil kontrasepsi 

Tersebut beberapa cara untuk mencegah penyakit diabetes melitus : 

Menjaga berat tubuh yang sehat 

Kenali kesehatan keluarga 

Sering bekerja 

Seriring makan sayuran 

Rendah lemak serta gula 

Melakukam diet yang seimbang 

Selalu mengecek kesehatan 

Mengontrol desakan darah dengan cara teratur 

Sering makan buah-buahan 

Sering berolah raga hingga berkeringat