Hidup Sehat

Karang gigi adalah mineral deposit berwarna kuning atau cokelat yang melekat pada gigi, yang bisa mengakibatkan periodontitas, terlebih bila dilewatkan demikian saja tidak ada usaha untuk membersihkannya.

Untuk menyingkirkan karang gigi, umumnya orang bakal pergi ke dokter, namun sesungguhnya, Anda dapat juga lakukan prosedur ini sendiri dirumah.

Namun yang butuh diingat yaitu, langkah tersebut akan tidak menyingkirkan karang gigi secepat yang dikerjakan oleh dokter gigi. Untuk menghilangkan karang yang menumpuk, terdapat banyak pilihan penyembuhan.

Merontokkan Karang Gigi

Beberapa bahan yang dibutuhkan yaitu :

Hidrogen peroksida

Air

Bubuk soda kue

Garam

Antiseptik pencuci mulut

Dental pick

Sikat gigi

Caranya :

Campur satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, lalu kumurlah dengan campuran itu sepanjang satu menit. Buang, lalu basuh dengan 1/2 cangkir air dingin.

Alat yang paling umum serta efisien untuk singkirkan karang gigi yaitu baking soda. Campur 1 sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Lalu, rendam sikat gigi di air hangat serta celupkan dalam kombinasi. Awalilah menyikat gigi Anda memakai kombinasi itu. Semua sistem mesti dikerjakan sepanjang 5 menit.

Basuh mulut dengan antiseptik pencuci mulut.

Pakai dental pick untuk bersihkan karang pada gigi. Kerjakan dengan hati-hati, supaya tak mengikis serta mengakibatkan kerusakan gusi Anda.

Untuk memperoleh gigi putih bak mutiara dan senyum yang indah ikuti panduan dibawah ini :

Mengkonsumsi Keju

Makanlah keju Swiss atau cheddar saat sebelum makan, hal itu bakal menolong menetralisir asam pemicu karang gigi.

Stroberi dan Tomat

Tomat serta stroberi adalah buah yang mengagumkan untuk melindungi kesehatan mulut, lantaran keduanya kaya vitamin C. Keduanya dapat memutihkan gigi serta melembutkan karang gigi. Cukup gosokkan segera tomat serta stroberi ke gigi serta diamkan sepanjang 5 menit. Anda bisa lakukan langkah yang sama, memakai makanan lain yang juga kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, jeruk, lemon, paprika dan pepaya. Kemudian, basuh mulut Anda memakai kombinasi yang terbuat dari baking soda serta air hangat.

Tersebut panduan untuk melindungi kesehatan mulut :

Anda mesti teratur memakai benang gigi

Bersihkan mulut Anda dengan cara alami memakai air liur yang dipicu dari makanan pedas yang bakal membuahkan kelenjar ludah.

Untuk mencegah bakteri berkembang biak, gosok gigi memakai kulit jeruk saat sebelum tidur tanpa ada dibasuh.

Waktu menyikat gigi, pakai sikat gigi yang lembut serta buat gerakan vertikal. Yakinkan selalu untuk bersihkan ruangan pada gusi dan gigi.

Sumber: http://trendingtopikpost.blogspot.co.id/