Hidup Sehat

Karang gigi adalah mineral deposit berwarna kuning atau cokelat yang menempel pada gigi, yang bisa mengakibatkan periodontitas, terlebih bila dilewatkan begitu saja tidak ada usaha untuk membersihkannya.

Untuk menyingkirkan karang gigi, umumnya orang akan pergi ke dokter, namun sebenarnya, Anda dapat juga melakukan prosedur itu sendiri dirumah.

Namun yang perlu diingat yaitu, cara ini tidak akan menyingkirkan karang gigi secepat yang dilakukan oleh dokter gigi. Untuk menyingkirkan karang yang menumpuk, terdapat banyak pilihan penyembuhan.

-Hidrogen peroksida

-Air

-Bubuk soda kue

-Garam

-Antiseptik pencuci mulut

-Dental pick

-Sikat gigi.

-Campurkan satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, lalu kumurlah dengan kombinasi itu selama satu menit. Buang, lalu basuh dengan 1/2 cangkir air dingin.

-Alat yang paling umum serta efektif untuk menyingkirkan karang gigi yaitu baking soda. Campur 1 sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Lalu, rendam sikat gigi dalam air hangat serta celupkan dalam campuran. Awalilah menyikat gigi Anda menggunakan kombinasi itu. Seluruh proses harus dilakukan selama 5 menit.

-Bilas mulut dengan antiseptik pencuci mulut.

-Gunakan dental pick untuk membersihkan karang pada gigi. Lakukan dengan hati-hati, supaya tak mengikis serta merusak gusi Anda.

Untuk memperoleh gigi putih bak mutiara serta senyum yang indah ikuti tips dibawah itu : 

Makanlah keju Swiss atau cheddar sebelum makan, hal itu akan membantu menetralkan asam pemicu karang gigi.

Tomat serta stroberi adalah buah yang menakjubkan untuk menjaga kesehatan mulut, karena keduanya kaya akan vitamin C. Keduanya dapat memutihkan gigi serta melembutkan karang gigi. Cukup gosokkan langsung tomat serta stroberi ke gigi serta diamkan selama 5 menit. Anda bisa melakukan cara yang sama, menggunakan makanan lain yang juga kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, jeruk, lemon, paprika serta pepaya. Kemudian, basuh mulut Anda menggunakan campuran yang terbuat dari baking soda serta air hangat.

-Anda harus teratur menggunakan benang gigi

-Bersihkan mulut Anda dengan cara alami menggunakan air liur yang dipicu dari makanan pedas yang akan membuahkan k3l3nj4r ludah.

-Untuk mencegah bakteri berkembang biak, gosok gigi menggunakan kulit jeruk sebelum tidur tanpa dibasuh.

-Saat menyikat gigi, gunakan sikat gigi yang lembut serta buat gerakan vertikal.

Pastikan untuk selalu membersihkan ruang pada gusi serta gigi. 

Sumber : Healthy Food House