Hidup Sehat

Pisang adalah satu diantara buah yang paling banyak dikonsumsi didunia. Tidak cuma rasa-rasanya yang enak, pisang juga tinggi bakal nutrisi termasuk juga beta karoten dan vitamin C. Beta karoten bermanfaat untuk menghindar penebalan arteri dan membuat perlindungan tubuh dari timbulnya penyakit kanker dan jantung. Beta karoten didalam badan dapat juga dirubah jadi vitamin A yang begitu utama untuk pelihara kesehatan kulit, mata, dan system kekebalan badan.

Terkecuali pisang ambon, pisang susu, atau pisang raja yang banyak di jual di pasar-pasar ada lagi type pisang merah yg tidak kalah lezat serta sehatnya.

Bahkan juga pisang merah tinggi bakal serat dan bisa penuhi sekitaran 16% keperluan harian serat tubuh. Ditulis dari boldsky. com kalau kandungan nutrisi dalam Pisan Merah dapat Menghindar batu ginjal. Pisang merah tinggi kalium yang dapat menghindar pembentukan batu ginjal, penyakit jantung, serta kanker. Makan pisang itu secara teratur menolong dalam retensi kalsium Dan dapat tingkatkan kesehatan tulang.

Pisang merah memiliki kandungan lebih sedikit kalori di banding dengan tipe buah yang lain. Dengan mengkonsumsi pisang merah dengan teratur, jadi Anda bisa merasa lebih cepat kenyang namun tak dapat mengakibatkan lonjakan berat badan hingga ccocok buat mereka yang alami obesitas. Tingginya vitamin dan anti-oksidan yang ada di dalam pisang merah bisa tingkatkan jumlah hemoglobin pada tubuh. Selain itu pisang merah juga mempunyai kandungan vitamin B6 yang bisa menghindari Anda dari bahaya anemia.

Pisang Merah bisa sediakan konsumsi daya dengan cara instan. Lantaran pisang merah tinggi gula alami yang bisa menghindari Anda dari kelesuan. Meredakan naiknya asam lambung Naiknya asam lambung memanglah jadi biang keladi sakit maag. Namun Anda bisa meredakannya dengan makan pisang merah lantaran pisang merah mempunyai ciri-ciri antasid di dalamnya.

Sumber: http://www.globaltipssehat.com/