Hidup Sehat

Umumnya, chikoo dikenal oleh masyarakat sebagai chikoo. Sebagian besar orang tidak akrab dengan nama chikoo sebagai "sawo". Chikoo sangat lezat, manis, lembut dan kalori dimuat buah termasuk dalam kategori mangga, pisang atau jack. Chikoo juga terkenal sebagai Noseberry, Mudapples, Sawo plum dan chickoo sawo.

Manfaat Kesehatan & Penggunaan chikoo (Sawo) Buah & Juice

Sawo mudah tersedia di banyak negara seperti Amerika Tengah, Meksiko Selatan, Karibia, Vietnam, Pakistan, Sri Lanka, Thailand, Bangladesh, Maladewa, Indonesia, Belize dan India. Ketika itu mentah memiliki permukaan yang sangat keras dan pulp putih karena kandungan lateks tinggi. konten lateks secara bertahap mengurangi seperti itu matang. Ini berisi gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa yang merupakan sumber energi di dalamnya. Tumbuh di iklim panas dan memakan waktu sekitar 5 sampai 8 tahun untuk mendapatkan matang. pohon chikoo menghasilkan buah chikoo dua kali setahun.

Buah berwarna coklat ini berisi 2 sampai 5 biji hitam dan mengkilap di bagian tengah. Ini mempromosikan kesehatan yang baik bila dimakan dengan kulit. Hal ini juga dapat diambil sebagai milkshake, jus atau es krim. Suatu tempat itu digunakan untuk membuat sirup untuk tujuan obat.

Sebelumnya saya tidak digunakan makan chikoo, tapi ketika saya tahu manfaat gizi, segera saya mulai makan chikoo di musim dan merasa nya semua aspek menguntungkan pada saya sendiri.

Manfaat chikoo / Sawo

Saya telah disebutkan di bawah ini hampir semua manfaat kesehatan yang mungkin dari buah chikoo untuk Anda:

buah chikoo sangat bermanfaat untuk mata Anda karena merupakan sumber yang baik dari vitamin A yang secara alami membantu dalam meningkatkan visi mata Anda bahkan di usia tua.

Ini merev*t4lis4si tubuh melalui kandungan energi tinggi seperti fruktosa dan sukrosa yang memasok energi instan.

buah chikoo sangat efektif agen anti inflamasi karena kandungan tanin yang tinggi.

Ini membantu dalam meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan mencegah berbagai radang seperti esofagitis, sindrom iritasi usus, radang usus dan gastritis.

Sawo adalah sumber yang sangat baik dari antioksidan, serat dan nutrisi makanan (Vitamin A dan B) yang membantu dalam mencegah beberapa jenis kanker (kanker paru-paru, kanker rongga mulut dan sebagainya) dalam tubuh dengan cara mengikat karsinogen. vitamin yang isinya menjaga kesehatan lapisan lendir di dalam tubuh dan sehingga tekstur kulit.

Chikoo membuat tulang Anda sehat dan kuat karena mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, besi dan lain-lain yang diperlukan untuk menjaga daya tahan tulang.

buah chikoo adalah serat makanan (bekerja sebagai pencahar) buah yang kaya dengan demikian membantu dalam mengurangi sembelit. Ini memelihara membran usus ini dengan membuatnya tahan terhadap infeksi.

Buah chikoo memiliki properti hemostatik berarti membantu dalam menghentikan kehilangan darah selama tumpukan atau cedera lainnya.

Pasta dari bijinya dapat diterapkan pada daerah gigitan serangga untuk mendapatkan bantuan instan.

Hal ini juga memiliki anti-parasit, properti bakteri anti virus dan anti karena memiliki antioksidan polifenol yang mencegah bakteri untuk tumbuh atau masuk ke dalam tubuh manusia.

Menghancurkan Radikal Bebas dan Meningkatkan Sistem kekebalan

Chikoo kaya akan vitamin C yang meremajakan tubuh dengan menghancurkan radikal bebas dan meningkatkan kekebalan.

Kandungan lain seperti kalium, folat, zat besi, niasin, dan asam pantotenat membantu dalam kerja yang tepat dari sistem pencernaan.

buah chikoo bekerja sebagai anti diare obat rumah besar karena properti pencahar. Hal ini juga memberikan bantuan dari tumpukan dan disentri.

Chikoo memainkan peran besar dalam meningkatkan kesehatan mental karena menjadi obat penenang yang efektif. Ini menenangkan saraf dan mengurangi stres. Hal ini terbukti sebagai buah yang paling bermanfaat bagi orang yang menderita depresi, insomnia atau kecemasan.

Makan chikoo membantu untuk mendapatkan bantuan dari batuk pilek dan kronis yang parah dengan menghilangkan dahak dan lendir dari saluran hidung dan pernapasan.

Benih-benih pekerjaan buah chikoo sebagai diuretik dan membantu dalam menghilangkan kandung k3m*h dan batu ginjal. Ini memberikan perlindungan terhadap penyakit ginjal lain juga.

Makan chikoo teratur mengontrol enzim sekresi lambung dan proses metabolisme sehingga membantu dalam penurunan berat badan dan mencegah obesitas.

Ia bekerja sebagai agen detoksifikasi yang baik dan diuretik yang membantu dalam menghilangkan limbah tubuh melalui sering buang air kecil.

Ia memelihara konsentrasi cairan tubuh sehingga mencegah terjadinya edemas (retensi air) di dalam tubuh.

Sawo membantu dalam menyembuhkan rongga gigi sebagai konten lateks yang tinggi digunakan untuk mengisi rongga gigi.

Kandungan magnesium dari chikoo membuat pembuluh darah sehat dan kandungan kalium membantu dalam mengatur tekanan darah dan sirkulasi darah.

Mencegah dari Anemia

The folat dan zat besi isi itu mencegah terjadinya anemia.

Sebuah pasta dibuat dengan mencampur bunga chikoo dan chikoo buah memberikan bantuan serta mencegah masalah paru.

buah chikoo juga bekerja sebagai antispasmodic karena memberikan bantuan dari rasa sakit dan kejang otot.

Hal ini dianggap sebagai buah energik tinggi untuk ibu hamil dan menyusui karena karbohidrat tinggi dan isinya nutrisi.

Ini mengurangi kelemahan pada wanita hamil dengan menawarkan energi instan dan memberikan bantuan dari gejala kehamilan seperti mual dan pusing.

Manfaat chikoo untuk Rambut

Makan chikoo teratur menyediakan semua nutrisi penting yang diperlukan untuk mempertahankan kesehatan rambut.

Ekstrak minyak dari biji chikoo melembabkan dan melembutkan rambut dengan memelihara kulit kepala dan menghilangkan iritasi kulit.

Hal ini juga efektif dalam mengobati dermatitis seboroik.

Pasta biji chikoo dan minyak jarak diterapkan pada kulit kepala untuk menyingkirkan ketombe.

Karena isi tinggi mineral, vitamin dan antioksidan dari chikoo, itu membuat kulit sehat dan bercahaya dengan mempertahankan tekstur alami dan corak kulit.

Melembabkan kulit yang

Its konten Vitamin E melembabkan kulit dan dengan demikian membuat indah.

Antioksidan milik chikoo bekerja melawan penuaan dini dengan memerangi dengan keriput dan radikal bebas (yang meningkatkan proses penuaan).

Minyak kernel benih chikoo bekerja sebagai salep kulit terbaik.

Jus susu tanaman chikoo sangat efektif dalam menghilangkan kutil kulit dan pertumbuhan jamur.

Sebagai chikoo milkshake dibuat dengan mencampur dengan susu, telah meningkatkan energi, vitamin dan tingkat mineral. Hal ini sangat enak dan lezat goyang ketika disusun dengan menggunakan jumlah yang tepat dari keduanya.

Jus chikoo juga sangat energik dan penuh semua nutrisi memberikan energi instan dengan memerangi kelelahan dan kelemahan.

Hal ini dapat diberikan kepada baru kelompok usia anak-anak, bayi dan bayi dan dapat dimulai dari 6 sampai 8 bulan usia. Beberapa manfaat untuk anak-anak adalah:

Ini adalah sumber vitamin yang sangat diperlukan untuk bayi dan balita untuk pertumbuhan fisik dan mental mereka.

Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penglihatan yang tepat, perkembangan otak, metabolisme lipid, meningkatkan kadar hemoglobin, pembelahan sel yang tepat dan membantu dalam melaksanakan berbagai kegiatan lainnya.

Ini adalah sumber yang baik dari mineral seperti zat besi, folat, kalsium, magnesium, kalium, seng, tembaga, fosfor, selenium dan sebagainya yang sangat penting untuk memfasilitasi berbagai fungsi tubuh termasuk pertumbuhan tulang yang tepat.

Ini memasok mereka banyak antioksidan untuk melawan dengan radikal bebas metabolisme.

Ini memiliki properti antimikroba sehingga mencegah dari berbagai infeksi.

Hal ini sangat berguna dalam menyembuhkan masalah diare dan disentri mereka.

Mencegah dari Masalah Pernapasan

Hal ini juga membantu dalam menyembuhkan batuk biasa dan dingin dan memberikan bantuan dari kemacetan.

Sumber: http: //mavcure.com/health-benefits-uses-chikoo-sapodilla-fruit-juice/