Hidup Sehat

Di Bawah  Kecantikan Dan Perawatan, Kesehatan, Resep, Direkomendasikan, Berat Badan

Saat ini, lemak perut mungkin adalah penyebab terbesar khawatir untuk pria dan wanita. Hal ini juga mempengaruhi orang-orang yang ramping dan memiliki perut yang rata. Ada 2 jenis lemak - lemak di bawah kulit Anda dan yang lain yang lebih dalam di dalam tubuh, yang mengelilingi Anda (internal) organ, seperti jantung, hati, paru-paru dll

Lemak perut bukan hanya masalah kecantikan, itu juga sangat tidak sehat, terutama lemak yang lebih dalam di perut Anda - lemak visceral. Lemak perut berlebih bisa menjadi alasan utama untuk diabetes (tipe 2), penyakit jantung, resistensi insulin, stroke, demensia, tekanan darah tinggi, beberapa jenis kanker dan banyak lagi.

Dengan Hanya 2 Piala A Day Anda akan kehilangan lemak perut!  CEPAT DAN MUDAH!

Lemak perut dapat disebabkan oleh sejumlah faktor seperti usia, gaya hidup, diet dll Jadi, Jika Anda ingin menyingkirkan lemak perut berlebih Anda, sangat penting untuk membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda. Misalnya:

Diet - Diet sehat yang tepat sangat penting untuk mengurangi lemak perut dan kehilangan berat badan dengan cara alami.

Stres - Hindari stres dan lebih banyak beristirahat.

Latihan - latihan selama 30 menit setidaknya lima hari seminggu.

Jika perubahan gaya hidup Anda tidak membantu Anda, maka Anda masih dapat mencoba solusi alternatif.

Itu sebabnya kami akan menyajikan resep buatan sendiri ini untuk membakar lemak perut berhasil:

Lemon Ginger Tea Madu!

Bahan yang diperlukan:

- Madu (1 sdm)

- air (4 gelas)

-1 jahe (kupas & iris)

-1 lemon

Persiapan:

Pertama, menempatkan irisan jahe dalam 4 gelas air dan mulai mendidih itu. Biarkan mendidih selama sepuluh menit.

Kemudian keluarkan dan biarkan dingin untuk sementara waktu. Setelah itu, tambahkan jus lemon dan aduk rata. Pada akhirnya menambahkan madu.

Anda harus minum secangkir teh pagi dan untuk hasil yang lebih baik, Anda bahkan harus memiliki 2 sampai 3 cangkir sehari.

Jahe memiliki sifat termogenik, yang meningkatkan suhu tubuh sehingga meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Selain itu, jahe berhenti produksi kortisol. Kortisol (hormon stres) adalah hormon steroid yang penting untuk pemeliharaan homeostasis yang mengatur banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda dalam merespon stres.